睡眠サプリメントルナハーブで快適な睡眠を

ベッドに横になっても中々睡眠に辿り着けない。
そんな毎日が続き始めたのがいつの頃だったか、もう思い出せません。

 

早めにベッドに入ったはずが気付けば夜明けなんて日もざらにあり、そのことで病院に行くと言う時間も無く、慢性型の不眠体質になってしまった事で仕事にまで影響が出てしまう事が怖かった私が出会ったのがサプリメントでした。

 

睡眠に一番必要なものはとにかくリラックスする事だと考えられています。

 

身体的にも精神的にも適度に力を抜いてリラックスするのです。

 

その為にも普段煌々と着いている寝室の照明を暖色のものや間接照明のみに変えてみたり、なるべく睡眠時に気になる音の出るものやついつい見てしまうテレビや携帯電話等は手元から少し離れたところに置いています。

 

そして寝る前に睡眠障害の為のサプリ、ルナハーブを飲みます。

 

これは植物性の天然ハーブサプリなので身体に副作用も無く、無着色無添加で副作用もない安心サプリメントです。

 

私は聞いたことがなかったのですが、バコナイズと言う話題のの成分が入っているそうで、インド由来の成分が心も身体もリラックスへ導いてくれるそうです。

 

ハーブと言ってもカプセル錠になっていて癖も味も無く簡単に使用出来ます。飲んでから約40分くらいで効いてきますでしょうか。

 

だんだんと意識が落ち着くような感覚になりスーッと眠りに落ちている気がします。

 

値段もお手頃なのでこれからも使用したいと思います。

 

 

 

ルナハーブ

 




ネムリスのおかげで朝の目覚めがスッキリ

私が試した睡眠サプリメントはヴィジョンステイトのネムリスです。

 

美容ブログを見ていたら、この睡眠サプリメントを紹介していたので興味をもち購入してみました。

 

それまで睡眠サプリメントというもの自体があることも知らなかった私…。

 

私自身、寝付きが相当悪く、寝ても悪夢を見て起きてしまったり、トイレに何回も起きたりと睡眠に関するトラブルは結構抱えていました。

 

日中なんとなく怠さや眠さを感じても、それは睡眠の質が悪いからとは全く思わず、更年期かな?などと簡単に片付けていました。

 

手軽に摂れるサプリメントで睡眠の質が向上するなら…と思い、ちょうどネムリスの10日間分のお試しが購入しやすい金額だったので、試してみようと思いました。

 

商品が届いて袋を開けた瞬間、匂いが気になりました。

 

ハーブが結構入っているからか、匂いはかなりきつめ。

 

でも、私は結構クセの強い香りは平気なので全然問題ありません。

 

錠剤タイプで、私はまず少量の3粒程度から始めました(合わないサプリメントを飲むと胃がもたれたりするので…)。

 

3粒を二日ほど飲んでいたときは何も感じなかったのですが、5粒程度に増やしてみると朝の目覚めがスッキリしていて、動きが軽くなったのがわかりました。

 

いつもは低血圧なのもあり、起きるのに一旦布団の上に座りなおして10分ほどボーッとしてるのですが、これを飲むと起きてすぐに布団を畳む動作に入れます。

 

試しに一日飲まないでいたのですが、体がだるいのを感じたので、このサプリメントのおかげだと感じました。

 

ただ、お値段が高いのが気になります…。

 

お試しの10日分が終わったあと、一ヶ月分の180粒の方を購入して飲んでいますが、ケチって3粒だとあまりスッキリ感は感じられないですし、だからといって6粒のむとコスパが悪いし…。

 

他に良い睡眠サプリメントがあったらそっちに移ってしまうかもしれません。